相対する心と書いて
「想」
何を想っているのか
心が何と向かい合っているのかで
味わう現象が感情が変わってくる
不安や恐怖を感じている時は
向き合っている方向性が違いますよという
お知らせサイン…
ただ知識を叩き込むのではなくて
自分との向き合い方を学ぶ
何かを盲信し頑なになるのではなくて
自分を緩め解き放つ方法を知る
今まで生きて感じてきたことが
そうだったのか!と繋がっていくのが楽しい
心の科学であり実技書
ヨーガスートラ
知りたいことがいっぱい書いてあった!
やはりめっちゃ好きですわ笑